①4月20日　月曜日　10時から11時半

②4月27日　月曜日　10時から11時半

参加費　3000円

定員　7名　＊お子様同伴可

糠は腸内細菌にとって大好物の餌です

普段なかなか摂取しにくい栄養素も、美味しく摂れることも魅力の一つ❤️

塩と野菜で発酵させた糠はお野菜を美味しくしてくれます

出来上がった糠床はお手軽ですが、自分で作る糠床は、自分好みに味を育てることが出来ますのでより美味しい糠漬けができるのがとても良いと思います

何より、厳選されたこだわりの材料だけを使うので安心です

夏野菜が出回るまでにおいしいぬか床を完成させましょう

ぬか床の簡単お手入れ方法も伝授いたします！

ぬか漬け食べて暑い夏も夏バテ知らず！！

お申し込みは助産院まで