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~神奈川県厚木市のまゆみ助産院!

産後ケア

産後ケア
産後ケア

産後ケアとは?

(このページは只今準備中です。更新まで今暫くお待ち下さい。)

◯ フェムケア(ヒップケア✖骨盤底筋ケア)

フェムテックマシーン
BIJIRIS(ビジリス)”

妊娠・出産をがんばった女性の体はとてもデリケート。
骨盤まわりの筋肉(骨盤底筋群)は、妊娠・出産によって一時的にゆるみやすく、
「尿漏れ」「腟のゆるみ」「姿勢の崩れ」「便秘」「腰痛」など、不調を感じる方も少なくありません。

そんな女性の体をやさしくサポートしてくれるのが、電磁パルストレーニングチェア 「ビジリス」 です。
ビジリスは、衣服を着たまま座るだけ。
15分間座るだけで、約10,000回分の筋肉刺激(筋トレ) が行われ、
骨盤底筋やヒップ・下半身を効率よく刺激し、全身の血流をサポートすることができると言われています。

「運動が苦手…」
そんな方にも安心してお使いいただけます。

💠 ビジリスで期待できるサポート効果

  • 骨盤底筋の回復をサポートし、尿漏れ便秘などのトイレトラブル、 子宮脱や内臓下垂などが気になる方のケアを行います

  • 骨盤周りの筋肉をトレーニングし、整えることで、姿勢の意識づけや腰の違和感の軽減・体の動かしやすさをサポートします

  • 全身の血流を促し、基礎代謝のアップを目指すことで、冷えの緩和や・母乳分泌量の増加・効率的なボディメイク・妊娠しやすい体づくり・質のよい睡眠をサポートします

  • ヒップ・太もも(内側・外側)・骨盤底筋のトレーニングにより、美しいヒップラインやぽっこりお腹など産後の体型リカバリーを目指します

  • インナーマッスルの働きを整えることで、日常の家事や育児をより快適に、楽しく感じることができます

◯ こんな方におすすめです

  • 尿漏れ・便秘・骨盤のゆがみが気になる方
    出産後や運動不足、年齢の変化によりゆるみがちな骨盤底筋。
    ビジリスは”座るだけ”で手軽に、自分ではなかなか鍛えにくい骨盤底筋群のサポートができます。

  • 長時間座ることが多い方
    デスクワークや車の運転などで運動不足が気になる方にもおすすめです。
    骨盤まわりの筋肉を効率的に刺激し、全身の血液の巡りをサポート。下半身のむくみや冷えを軽く感じやすくする手助けになります。

  • 産後の体を整えたい方
    出産後の骨盤のゆがみや、ぽっこりお腹、腰回りについた脂肪など、自分では整えにくい体型のサポートを行います。

  • ヒップアップ・下半身を引き締めたい方
    ヒップラインや太ももを引き締めたい方にもぴったり。
    下半身のi筋肉を効率良く刺激し、ヒップアップや下半身を引き締め、姿勢の意識づけをサポートします。

  • 更年期や体力低下が気になる方
    運動が苦手で、毎日続けるトレーニングが難しい方にもぴったりです。
    ”座るだけ”で筋力への刺激や、血流を良くするサポートができ、冷えの軽減や体調維持、睡眠の質のサポートにつながります。

  • 腰痛や肩こり、膝の痛みなどの不調がある方
    骨盤周りの筋力の働きを整えることで、姿勢の意識づけや、血液を良くするサポートが期待できます。
    日常の不快感を和らげる手助けとして利用できます。

◯ BIJIRISをご利用になれない方

以下に該当する方は、安全のためご利用をお控えください。

  • 体調のすぐれない方(倦怠感、発熱など)

  • 感染症・炎症のある方

  • 悪性腫瘍、肺機能不全、心臓疾患などの既往歴のある方

  • ペースメーカー、埋め込み式除細動器を装着している方

  • ステロイドや抗凝固剤を内服中の方

  • 重度の浮腫や血栓症のリスクがある方

  • 骨粗鬆症など、骨折リスクが高い方

  • 妊娠中または、出産後3か月未満の方

  • 帝王切開での出産から半年以内の方(傷の状態による)

  • 出産後の会陰切開や裂傷が完全に治癒していない方

  • 腹部の手術後半年以内の方

  • 下肢や腹部に金属、シリコンを注入されている方
    (子宮内のミレーナやペッサリーは位置がずれる可能性があります)

  • 下肢に人工関節を挿入している方

  • 骨盤・股関節に強い痛みや不安定感がある方

  • 重度の尿漏れや骨盤底筋の損傷がある方(医師の許可が必要です)

  • 月経中の方(血流が増え、出血量が増える可能性があります)

  • 下肢や腹部の脂肪吸引をされた方

  • 1か月以内にヒアルロン酸などを外陰部や臀部付近に注入・挿入された方

◯ 料金

回数・条件時間料金備考
初回お試し10分500円初めての方限定
1〜3 回目20分3,000円 
4〜6 回目20分4,000円 
7 回目〜20分5,000円定価
回数券 5回20分×6回20,000円1回分プレゼント
*2ヶ月以内有効
回数券 10回20分×10回30,000円*3ヶ月以内有効

[受付時間]
平日9時〜17時/
土曜日9時〜12時半

まゆみ助産院

神奈川県厚木市愛甲東一丁目8番地14号
TEL:046-230-0748

まゆみ助産院へのアクセス

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診療時間(完全予約制)
  • 月曜日~金曜日
  • 9時〜17時(最終予約16時)
  • 土曜日
  • 9時〜12時半(最終予約11時40分)

休診日:水・日・祝日

(臨時休診あり、カレンダーでご確認ください)
※休診日、時間外診療も可。ご相談ください。

※ 当院は、待ち時間をできるだけ短縮し、お子様の負担を少なくするために完全予約制となっております。
※ ご予約・お問い合わせはお電話(046-230-0748)またはLINE予約フォームにて受付しております。

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