運動不足！でも・・・運動苦手だし寒いと億劫～楽に運動不足解消できないかな？

腰痛い！肩こり！でも・・・赤ちゃんいると整体や病院に通院するのも大変～

産後の骨盤のゆがみや不安定感・・・骨盤ベルト装着だけでなんとかなるのか心配

尿漏れや湯漏れ、子宮脱など・・・骨盤体操が良いって聞くけどやっていても改善する感じがしない

デスクワークや長時間の車の運転、冷え性、生理痛・・・血の巡り良くしたいな

服を着たまま２０分「座るだけ」で気軽に骨盤底筋とお尻周りの筋肉を刺激して

自動収縮を起こしてトレーニングします

そのパワーは痛みはないものの・・・もの凄い！！

一度ビジリスに座って体感してみませんか？

１２月１３日と１６日　午後の予定です

希望される方は助産院まで